CUM SE CONSUMĂ?

Shakeul nutritiv Formula 1

Va recomandam sa savurati un Shake nutritiv Formula 1 Herbalife in fiecare zi, ca parte a unei alimentatii sanatoase. Amestecati 2 linguri rase (26g) de pudra cu 250 de ml de lapte semidegresat (1,5% grasime), lapte de soia sau suc de fructe.

• in cazul in care urmati un program de scadere in greutate (de slabire), inlocuiti doua mese zilnice (recomandam sa inlocuiti micul dejun si cina) cu o portie de shake nutritiv Formula 1 si mancati o data pe zi o masa traditionala, cu continut caloric scazut.
• in cazul in care doriti sunteti intr-un program de mentinere a greutatii sau doriti doar o masa sanatoasa, inlocuiti una din mesele zilnice (recomandam micul dejun) cu un Shake proteic Formula 1 si mancati 2 mese traditionale, cu continut slab caloric. Shakeul proteic Herbalife Formula 1 este solutia perfecta pentru cei care doresc un mic dejun sanatos, plin de energie si usor!
• in cazul in care sunteti intr-un program de crestere a masei musculare (de ingrasare), consumati o portie de shake dupa fiecare dintre cele 3 mese zilnice (puteti servi chiar 4 mese traditionale in cadrul unui astfel de program). In acest caz, shakeul Formula 1 se prepara cu lichide bogate in calorii, respectiv lapte gras, smantana, iaurt etc.

Shakeul Formula 1 este produsul vedeta Herbalife, prezent in absolut toate programele, cu rezultate excelente. Rezultatele pot fi imbunatatite in cadrul unui program, impreuna cu alte produse Herbalife.

Complexul de multivitamine Formula2, Cell-U-Loss, Xtra-Cal

Se ia cate o tableta de 3 ori pe zi. In cazul unui program de scadere in greutate sau de mentinere, tableta se ia inainte de masa cu 30 de minute. In cazul unui program de crestere a masei musculare, tableta se ia dupa masa, cu 30 de minute. In ambele situatii, se bea apa suficienta (1 pahar de apa de 250 ml pentru fiecare tableta). In cazul in care in program aveti mai multe tablete (ex: F2 + Activator celular + Xtra-Cal), asigurati-va ca beti cel putin 2 pahare de apa. 

Thermojetics Yellow (Galben)

1 tableta de 2 ori pe zi, in orice moment din zi, cu un pahar de apa.

Fibre & plante aromate

Cate 2 tablete, de 3 ori pe zi, inainte sau in timpul mesei, cu un pahar de apa.

Atentie: consumul insuficient de apa sau masa intr-un interval scurt (daca nu lasati cele 30 de minute intre ele) poate conduce la aparitia constipatiei.

Schizandra Plus, 

Adulti si copii pestre 12 ani, cate 2 tablete pe zi, de preferat in timpul meselor. 

RoseGuard

Cate 2 tablete pe zi, de preferat in timpul meselor. RoseGuard, poate da o stare de somnolenta, motiv pentru care una din tablete se recomanda a se consuma seara.

Tang Kuei

1 pana la 3 tablete pe zi. Nu se recomanda gravidelor si mamelor care alapteaza

Herbalifeline

1 pana la 3 capsule pe zi, de preferat în timpul meselor

Pudra proteica personalizata Formula 3

Se adauga in Shake sau in orice alt aliment (de exemplu in supa), dupa nevoie (recomandat 1-4 portii pe zi). O lingura rasa aduce 5 g de proteine. Dr. David Heber, Presedinte al Comitetului Consultativ in Nutritie al Herbalife, expert in talie mondiala in nutritie recomanda consumul a 2.2g de proteine per kg de masa musculara slaba din corp.

N-R-G/G-P-R

2 pana la 4 tablete pe zi

Aloe Vera

Se pun 2-3 capacele de concentrat de Aloe Vera intr-un pahar de apa. Se consuma inainte de masa, pentru o buna digestie si pentru a preveni balonarea. De asemenea se poate pune in apa de baut, zilnic, pentru un gust placut.